Belleza: Programa Antiestrés

SPA day!!!!

Todas tenemos estrés. Y las razones pueden ser miles, generalmente porque tenemos el día repleto de actividades; de sólo pensarlo nos estresamos un poco más. Falta bastante para fin de año, empezamos a sentirnos cansadas y a desear que lleguen pronto las vacaciones. por eso, acá te damos un montón de ideas para que te sientas mejor:

* PLAN EN MARCHA:

ºAROMATERAPIA: Hay que usar aceites naturales para cambiar estados anímicos. Son aromáticos, así que elegí un aroma que te guste. Podés perfumar el ambiente u optar por incorporar la esencia al agua. También podés prestar atención a sus efectos porque además, son productos que estimulan la piel y la relajan. Las esencias de albahaca, pino y lavanda son las más recomendadas.

ºHIDROTERAPIA: Llena tu bañera con agua tibia y agregale alguna sal de baño revitalizadora y sentí cómo las efervescencias te ponen de buen humor. Un tip: agregale unas gotitas de aceite para suavizar la piel. Antes de terminar con la ducha, alterná las temperaturas del agua entre fría y caliente para energizarte.

* BEAUTY & RELAX:

º SPLASH REFRESCANTE PARA PIEL Y CABELLO: Un pelo deslucido revive con un enjuague de agua mineral. Mojá el cabello recién lavado con un litro de agua mineral y masajea unos minutos sobre el cuero cabelludo. Si echas agua fría en tu cara se animarán tus facciones y tu piel se verá luminosa e hidratada.

º SHOCK CONTRA LA PIEL DE NARANJA: Controlar la celulítis no es tan difícil como parece. Después de la ducha, frotate la piel con un paño enfriado en el freezer durante 5 minutos. Este shock de frío también lo podés hacer con cubitos de hielo envueltos en una toalla.

º MÁSCARA HIDRATANTE PARA EL ROSTRO: Colocá en una licuadora 2 cucharadas de yogur, medio pepino y una cucharada de miel. Una vez lograda una consistencia cremosa, aplicá la mascarilla sobre la cara durante 15 minutos. Luego, retirá y enjuagá con agua fría.

º PIES COMO NUEVOS: Verté agua tibia en una palangana y sumergí tus pies. Después de 15 minutos, hacete un buen masaje en la planta de los pies con una crema exfoliante y dejate seducir por la sensación de relax que recorre todo tu cuerpo. Consejo: Prepará tu propio exfoliante, mezclando jugo de limón y azúcar.

Mimate con todas estas ideas para relajarte y ponerte linda!!!